Новости науки.

Слабая физическая подготовка человека среднего возраста может быть связана с меньшим размером мозга. Такие данные исследований опубликовал медицинский журнал Американской академии неврологии.

  

Автор статьи Николь Спартано из Бостонского медицинского университета заявляет: “Мы обнаружили прямую связь между низкими физическими нагрузками и объемом мозга спустя десятилетия, что указывает на ускоренное старение мозга.”

Двадцать лет назад 1583 человека, средний возраст которых составлял 40 лет, прошли медицинское обследование. Это были здоровые люди без сопутствующих болезней. Спустя два десятилетия был опять проведен осмотр: сканирование мозга, анализы. В результате группа была разделена: 1094 человека не имели серьезных проблем со здоровьем, остальные — страдали от повышенного давления и других проявлений заболеваний сердца.

Участников эксперимента оценивали на толерантность к физическим нагрузкам, используя беговую дорожку. Критерием выносливости была частота пульса. Выяснилось, что те, кто хуже справлялся с нагрузками, имели объём мозга меньше, что эквивалентно к двум годам ускоренного старения мозга. Это касалось и страдающих от гипертонии.

Был сделан ещё один вывод, что люди с плохой физической формой часто имеют повышенное артериальное давление и другие проблемы сердца и сосудов.

Ученые отметили, что исследования не доказывает, что слабая физическая подготовка вызывает потерю объёма мозга; это лишь свидетельствует о их связи. Занятия фитнесом в среднем возрасте могут быть важными как для физического здоровья так и для сохранения интеллекта.

  

Share

Тех, кто не дружит с фитнесом  ожидает ускоренное старение мозга!