Публичные выступления — это было у меня не раз. Ведь к таковым можно отнести доклад на работе, праздничный тост, исполнение песни в компании… 

Публичное выступление — это всегда волнительно. От переживания пересыхает во рту, путаются мысли, дрожат руки.

Вспомним, что делаем мы перед тем, как стать центром внимания? Озвучиваем: «я так волнуюсь». И это правильно!

Оказывается, великий психолог Зигмунд Фрейд говорил: «Назовите демона и он уйдёт». Признавая своё волнение, мы разделяем ответственность за предстоящее публичное выступление ещё с кем-то. Это могут быть слушатели, друзья или небо. А ведь правда — становится легче! 

Вот так буднично и просто мы внедряем в собственной жизни плоды титанических трудов гениальных философов и психологов. 

P.S.  Думаю, что это касается не только лишь публичных выступлений.

УДАЧИ!

Share

Как побороть волнение с помощью Фрейда.