Биологически активные добавки к пище — это смеси биологически активных веществ, предназначенных для непосредственного приема с пищей или введения в состав продуктов. Термин БАД (nutraceuticals) предложил доктор Стивен де Фелис в 1989 году для описания продуктов питания и фармацевтического производства.

  

Недавно узнала из популярной статьи,  что существует десять причин, почему следует пить БАДы (биологически активные добавки). Заинтересовалась, однако, что-то здесь не так. После этих десяти доводов, мне совершенно расхотелось даже пробовать принимать такие продукты. И так:

«1) На ТВ, радио много негативной информации, и мы находимся в состоянии постоянного стресса, а во время стрессов потребность в витаминах возрастает 20-30 раз.«

Действительно на ТВ и радио много ненужной информации. К ней отношу и рекламу БАДов как лекарства от всего, считаю, что лечить болезни должны профессионалы. 

Витамины: потребность организма в этих веществах находится в тех пределах, насколько организм может их усвоить. Можно проглотить 2000% суточной дозы какого-то витамина, но организм заберёт свои 100%, а остальное выйдет через почки, прямую кишку и кожу.

  

«2) Физическая активность снизилась. Мы ведем сидячий образ жизни.»

Согласна, сидячий, лежачий, стоячий — это неправильный образ жизни. Но БАДы нас не сдвинут с места. Здесь нужна другая мотивация! Плюс примитивный пинок под зад.

  
«3) Используем очищенные рафинированные продукты, а полезные питательные вещества скапливаются именно в шелухе и кожуре.»

Хотите сказать, что биологически активные добавки состоят из очисток и шелухи? Смелое заявление. Хотя, мысли о том, что состав пищевых добавок именно таков, и останавливает меня от их применения.

  

«4)Употребляем большое количество синтетических компонентов: консервантов, загустителей, консервантов. Задумайтесь, если раньше повторные захоронения на кладбищах на это же место сверху делали через 15-20 лет, то теперь через 40-60 лет…«

Этот аргумент меня просто сразил наповал. Кстати, в производстве БАДов используют те же консерванты и загустители: без них не склеишь таблетку со сроком годности несколько лет.

  

«5) Использование гормонов, антибиотиков в мясной промышленности, в птицеводстве. Об этом наши прадеды и понятия не имели. Ели натуральное мясо

Многие БАДы состоят из органических веществ и содержат в себе все то, что используется для выращивания исходных организмов. Кстати, о шелухе и шкурке — именно так накапливаются не только витамины, но и вредные химические вещества, применяемые в сельсьском хозяйстве.

  

«6) Овощи, зерновые выращиваются с помощью пестицидов. Дуст давно запрещён, а его до сих пор находят в яйцах пингвинов...»

Ещё один «убойный» аргумент в пользу приема БАДов. Я не знала, что пингвины едят овощи и зерновые! Ужас, но измельченная скорлупа яиц являются ингредиентом многих пищевых добавок…

  
«7) Растёт количество автотранспорта. Атмосфера всё больше загрязняется автомобильными выхлопами, содержащими яд бензоперол. Опыты на крысах показали, что он вызывает опухоль.«

Не понятна роль БАДов: они не очищают атмосферу и ещё никого не излечили от рака.

  

«8) Электромагнитные волны, излучения от бытовых приборов, сотовых телефонов, компьютеров.»

И что?

  
«9) Организм ещё и сам себя загрязняет продуктами распада. Непереваренная пища гниет в кишечнике, образуя яды и токсины. Так при переваривании белков образуется фенол, аминокислот — аммиак (отравляет мозг). 90% взрослых и 98% детей страдают дисбактериозом. Подавить гнилостный распад помогут БАДы (биологически активные добавки к пище), содержащие бифидумбактерии.

Вспоминаем, что наши предки ели «чистое мясо» и продукты распада им совершенно не мешали. А бифидобактерии и лактобактерии содержат лекарственные препараты, прошедшие всесторонний анализ и клиническое исследование. Биологически активные добавки НЕ ПРОХОДЯТ клинические испытания.

Кстати, дисбактериоз — диагноз, существующий только в странах СНГ. Мировая медицина уже давно предоставила борьбу с дисбалансом кишечной микрофлоры самому организму и молочнокислым продуктам.

  

«10) Ускоряется темп жизни. Нам некогда готовить домашнюю еду из натуральных продуктов..«

Не хотите ли вы сказать, что питаясь фастфудом и принимая пищевые добавки, содержащие шелуху, шкурки и измельченную скорлупу больных пингвинов, мы будем здоровы? Сомневаюсь.

Из выше сказанного делаю вывод, что заниматься спортом и находить время для натуральных блюд приятнее и выгоднее, чем дополнять БАДами неправильное питание при «сидячем образе жизни»

          БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Share

10 причин НЕ принимать БАДы