Стоит ли посещать тренировки, если..?

Гардероб фитнес клуба. Передо мной стоит молодая женщина, сдаёт пальто. Шлейф крепкого аромата указывает на то, что минутой раньше она выкурила сигарету. Сейчас она переоденется и будет тренироваться, укреплять своё здоровье. Недавно в телевизионном детективе…Читать далее

Наводим порядок в домашней аптечке.

Новый год, понедельник: как раз повод начать новую жизнь. Или, в крайнем случае, навести порядок в своей аптечке. А давайте! Для этого нам понадобится свободное местечко на столе, резинки для денег, пакеты-струна разных размеров. Соберём…Читать далее

Капли от насморка — рецепт, которым нельзя пользоваться никогда!

Нет ничего более неблагодарного, чем искать в интернете идеальное средство от насморка. Что наш народ только не придумает. Если в моем детстве для эффекта надо было понюхать  зажженную ватку, то сейчас придётся чем-то полоскать, капать…Читать далее

Когда зелёный чай становится ядом

Заваривая себе утром чай, чтобы побыстрее проснуться и почувствовать себя бодренько, мы никогда не думаем о тех химических процессах, которые приводят к таким результатам. Кому придёт в голову смотреть на чайник как на таблицу Менделеева?…Читать далее

О такой профилактике простудных заболеваний знают немногие

Всем известны случаи, когда в семье гриппом болеет один человек. Остальные члены семьи совсем не болеют или болезнь у них проходит в более легкой форме. Как бы мы не берегли себя от контакта с больным…Читать далее

Побочные действия лекарств: баг или фича?

Современный мир довольно сильно привязан к лекарственным средствам. Этому способствует стремительное развитие информационных технологий. Мы окружены рекламой лекарств, медицинскими телевизионными шоу, безграничной доступностью информации о болезнях и методах их лечения. Создаётся впечатление, чтобы быть здоровым,…Читать далее

Это прекрасный и ужасный витамин А

Всем известен факт полезности витамина А или бета-каротина. Действительно, он благотворно действует на кожу, стимулирует клеточный обмен, улучшает зрение. Этот витамин просто необходим для нормального роста и развития организма.  Термин «витаминный излишек», после десятка лет…Читать далее

Отдыхаем!

Сегодня, после слов тренера: «Отдыхаем!», поняла, что молодость прошла… Поза расслабления была не такой уж и простой. Оглянулась, оказалось, что далеко не всем «отдых» под силу. Это подбодрило и добавило надежду на успешное завершение заминки.…Читать далее

Программа «Доступні ліки» (реимбурсация): что, где, почему. Расскажите об этом родным!

С того момента, когда начала работать программа реимбурсации (частичной или полной компенсации государством стоимости некоторых лекарств), нет покоя врачам, пациентам и фармацевтам. Честно говоря, мне кажется, что эти три группы людей существуют отдельно друг от…Читать далее

Как разделить таблетку или капсулу лекарства на равные части.

Сегодня мы будем делить таблетки. Так бывает, когда срочно нужна доза лекарства меньшая стандартной, взрослой. Половину таблетки или четверть можно получить с помощью острого ножа. А что делать, если надо разделить содержимое капсулы  с порошком…Читать далее