Это прекрасный и ужасный витамин А

Всем известен факт полезности витамина А или бета-каротина. Действительно, он благотворно действует на кожу, стимулирует клеточный обмен, улучшает зрение. Этот витамин просто необходим для нормального роста и развития организма.  Термин «витаминный излишек», после десятка лет…Читать далее

Отдыхаем!

Сегодня, после слов тренера: «Отдыхаем!», поняла, что молодость прошла… Поза расслабления была не такой уж и простой. Оглянулась, оказалось, что далеко не всем «отдых» под силу. Это подбодрило и добавило надежду на успешное завершение заминки.…Читать далее

Как побороть волнение с помощью Фрейда.

Публичные выступления — это неотъемлемая часть нашей жизни. Ведь к ним можно отнести: доклад на работе, праздничный тост, исполнение песни в компании…  Публичное выступление — это всегда волнительно. От переживания пересыхает во рту, путаются мысли,…Читать далее

Завтра на работу. Последний снимок гениален!

Просматривала забавные фото сов и, одновременно, подсознательно, подумала о завтрашнем рабочем дне. А совушки как будто сопереживали мне. Или — нагло издевались. Многие — сочувствовали.  Как бы там ни было, настроение они мне улучшили. Тем…Читать далее

Как помыть вазу для цветов подручными средствами.

Столкнулась с тем, что моя ваза для цветов очень неудобна для мытья. Через суженное место невозможно добраться до основания вазы. Что делать?  Новое — это хорошо забытое старое. Вспомнила, как стеклянные банки из-под молока мыла…Читать далее

Разбудить в себе ребёнка. Весенний Киев.

В каждом взрослом живёт ребёнок: это доказано. Иногда этот сорванец заставляет нас делать глупости, мечтать и веселиться.  Скорее всего, мы не будем бегать в фонтане, как это на Почтовой площади делают дети. И не будем…Читать далее

Программа «Доступні ліки» (реимбурсация): что, где, почему. Расскажите об этом родным!

С того момента, когда начала работать программа реимбурсации (частичной или полной компенсации государством стоимости некоторых лекарств), нет покоя врачам, пациентам и фармацевтам. Честно говоря, мне кажется, что эти три группы людей существуют отдельно друг от…Читать далее

Денежное дерево. Продолжение.

Летом прошлого года я рассказывала историю своего денежного дерева, которое пришлось кардинально обрезать. В апреле — год после обрезки. Растение стало крепким и красивым. Делаем вывод, что не стоит бояться радикальных перемен. Результат того стоит. УДАЧИ!

Простые рецепты. Рулет из куриного филе.

Неравнодушна к простым и понятным рецептам в кулинарии. Особенно нравятся концептуальные идеи. (Такое научное слово использую неожиданно) Рулет, куриное филе и начинка — вот наша концепция. Остальное: вдохновение и наличие продуктов. Вот как это получилось…Читать далее

Колобок, вызов системе, коварство женщин.

Чудесный анализ того, как работает система. Сказка или наша реальность? И то и другое. Научно, весело и поучительно. КОЛОБОК Это печальная история о скороспелом недальновидном юнце, решившем бросить вызов системе и уйти от всех. Рождённый…Читать далее